6 tips som kan hjelpe mot kvalmen ved bilturer og båtturer

6 tips som kan hjelpe mot kvalmen ved bilturer og båtturer

Det er høysesong for bil – og båtturer, og da er det også for mange, høysesong for kvalme. Timesvis i bil, eller dager i båt, kan fort gjøre det vanskelig for selv den sterkeste. Har du barn som nesten ikke orker synet av bilen før det vrenger seg? Det finnes håp, og vi har samlet noen tips til hvordan du kan slippe å bli kvalm på bil – og båttur i sommer.

Før dere skal sette dere i bilen klare til å legge ut på norgesturné, eller ut i båten og tråle norskekysten, er det alltid lurt å holde seg unne melk og melkeprodukter. Spis en god frokost noen timer før avreise. Det er grusomt å bli bevegelesesyk og være sulten samtidig. Husk at det beste er å spise lite og ofte.

Pakk med deg tørr og salt mat

saltstenger kvalme
Saltstenger eller pretzels er tørre og salte og hjelper til med å stagge kvalmen.

Det kan være lurt å pakke med seg noen salte kjeks, saltstenger eller salt potetgull. Det hjelper å holde kvalmen litt på avstand. Salt potetgull bør være siste utvei. Fettet som potetchipsen er stekt i kan være litt kvalmende i seg selv.

Ingefær

ingefærte
Lag ingefær te eller ha fersk Ingefær i kaldt vann, det vil hjelpe mot kvalmen.

Lite hjelper så bra som Ingefær mot kvalme. Det har blitt brukt i alternativ medisin, og er et velkjent kjærringråd verden over. Du kan trekke te av fersk Ingefær, eller du kan ha den i en smoothie. Det vil også hjelpe med fersk Ingefær i kaldt vann, og kan være veldig greit å ha med seg på turen og drikke litt av underveis. Du kan også få kjøpt Ingefær kapsler på helsekosten som skal ha lengre effekt.

Akupressurarmebånd

armebånd
Akurpressurarmebånd hjelper mot kvalme i både bil, båt og fly.

Dette armebåndet du får kjøpt på apoteket. Det er små armbånd med et lite akupunktur press på undersiden av håndleddet. Dette skal hjelpe mot kvalme som kan oppstå både i bil og i båt. Mange har god effekt av disse båndene. Det skal være usagt om det er placebo effekten som slår inn eller ei. Det viktigste er at det hjelper.

Reisesyketabletter

tabletter kvalme
Tabletter mot reisesyke kan hjelpe, men du blir veldig trøtt.

For dem over 6 år som er veldig plaget av bevegelsessyke kan reisesyketabletter hjelpe. Du får du kjøpt dem reseptfritt på både butikken og på apoteket. Ulempen med dem er at du kan bli veldig trøtt, men er du bare passasjer kan det fungere greit likevel.

Plaster

plater i kryss kvalme
Sett plaster i kryss over navlen så slipper du å bli bilsyk.

Et annet velbrukt råd er å sette to plaster i kryss over navlen. Det er mange som sverger til dette trikset og har brukt det siden de var barn.

Frisk luft

frisk luft kvalm
Prøv med lit frisk luft hvis du begynner å føle deg dårlig.

Har du først blitt kvalm kan det hjelpe å få litt frisk luft. Sitter du i bilen, lukk opp vinduene. Er du i båt, sett deg slik til at du får litt ekstra Luft. Prøv å se mot horisonten og ikke på bølgene.

Det er aldri en god følelse å bli kvalm, og særlig ekkelt er det om du er på tur og egentlig skal hygge deg. Prøv deg frem og se hvilke råd som hjelper deg og dine.

Ønsker dere alle en god sommerferie enten den er lands eller til vanns. Kjør forsiktig og ta vare på hverandre 🙂

Finn mer inspirasjon her

Sponsede artikler

Lurer du på hva du skal kjøpe til henne til jul? Vi har gavetipsene hun elsker

Det er aldri lett å vite hva man skal kjøpe til de man er i glad i til jul. Synes du det er vanskelig...

Slik får du bedre inneklima i boligen din

Norge har flere sesonger og hver av dem kan være litt utfordrende når det kommer til å opprettholde riktig inneklima i boligen. Det være...

Lyd på farta- perfekt til trening og når du vil ha den beste lyden på ørene

Er du en av dem som elsker god lyd på ørene mens du er på farten? Da bør du ta en kikk på disse...

Derfor bør du mate fuglene hele året

Mange av oss mater fuglene gjennom vinteren og finner stor glede i se på de vakre skapningene når de forsyner seg av fuglebrettet. Noen...

Kos med Peis Hjemme og på Hytta

Med vinteren kommer også kulda snikende og mange av oss elsker varmen som en god peis gir. Skal en peis gi oss den gode,...

Friske Alkoholfrie Mocktails du kan servere til festen

Vi er inne i årets store festmåned hvor vi samler gode venner til et hyggelig lag, med både store og små. Et hyggelig festdekket...

12 Julegavetips til under 300 kr

Julen nærmer seg for hver eneste dag og du begynner kanskje å kjenne litt på presset? Julegaver skal handles inn, julematen skal på plass...

10 Julegavetips til under 400 kroner

Er du en av dem som elsker å kjøpe julegaver og som i tillegg alltid er tidlig ute? Eller er du kanskje en av...

12 julegavetips til under 200 kr

Julen nærmer seg med stormskritt og det er alltid hyggelig å gi vekk en liten oppmerksomhet til noen vi er glad i. Det løper...

Nå kommer de og slik blir du kvitt dem

Når våren melder sin ankomst med varmere dager og netter, kan du være helt sikker på at også mauren våkner til liv. Mauren er...